Hoje deixo-vos aqui uma forma muito simples de trazer até a nossa casa um alimento super saudável e delicioso ( para quem não gostar de comer assim "à colher" pode partir aos pedaços e juntar a queijo fresco ( fica uma salada óptima!!).
É sempre bom conseguirmos obter os nossos "próprios alimentos", além de evitarmos doenças relacionadas com poluição e pesticidas, poupamos imenso dinheiro!
Benefícios para a saúde:
- Reduz a tensão arterial;
- Reduz o colesterol;
- Ajuda na absorção de nutrientes;
- Protecção contra o cancro da mama;
Forma de plantação:
Na minha casa:
P.S- Estas plantas crescem rapidamente se forem colocadas como eu tenho, uma ao lado da outra.
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